Tag
Po bardzo długiej przerwie w publikowaniu nowych przepisów serdecznie zapraszam na małe co nieco w wersji fit. To doskonała opcja deserowa dla wszystkich tych, którzy potrzebują sporej dawki energii i białka. Bez glutenu, bez cukru, za to pełne smaku i…
Czytaj dalej
Zapraszam na zdrowe i energetyczne drugie śniadanie lub deser! Coś dla wielbicieli masła orzechowego i bananów – bardzo smaczne, pożywne i sycące łakocie dla aktywnych i zabieganych, które przygotujecie szybko i nacieszycie się nimi nawet kilka dni (płatki owsiane dają uczucie sytości, a banany i masło orzechowe są źródłem wielu składników odżywczych) dzięki czemu już nieduża porcja zapewni uczucie sytości i zadowolenia (kubki smakowe pokochają takie połączenie smaków). To ciasto bezmączne i jeżeli użyjecie proszku do pieczenia i płatków owsianych bezglutenowych – będzie całkowicie bezglutenowe.
Pisałam już o mojej słabości do masła orzechowego, więc kolejny wpis o ciasteczkach na bazie tego cudownego wynalazku nie będzie żadnym zaskoczeniem. Do połączenia masła orzechowego z bananem zainspirowała mnie rozmowa z koleżanką na temat tego duetu – dlaczego nie zastosować go w formie ciastek? Tym bardziej, jeśli masło orzechowe przygotujecie sami. To nic trudnego, a będziecie mieć pewność,że masło jest najwyższej jakości. Ciasteczka wspaniale pachną, są lekko twarde, chrupiące z zewnątrz i bardziej miękkie w środku. Zapraszam do blendowania, lepienia, pieczenia i konsumowania!
Moje ulubione masło orzechowe pojawia się w kolejnym przepisie na smaczne i pożywne, niezbyt słodkie babeczki. Powędrowały ze mną na weekend do Wisły i spałaszowałyśmy je z koleżanką ze smakiem. Przygotowanie jest bardzo proste i nie wymaga nawet użycia miksera…
Czytaj dalej
Dziś w planie deser nieszczególnie dietetyczny, za to bajecznie smaczny i wyjątkowy. Czasem można pozwolić sobie na dyspensę, tak jak sama to uczyniłam, zwłaszcza w tak ponure i męczące dni jak dziś (a potem zasuwać z Chodakowską, dla równowagi)! Frajda…
Czytaj dalej
Raz na jakiś czas dopada mnie nieodparta chęć konsumpcji nieprzyzwoicie dużej ilości masła orzechowego. Wszyscy wiemy, że to „co najmniej z milion kalorii”, ale z drugiej strony to porządna dawka energii oraz intensywnego smaku. Tym razem postanowiłam połączyć dwa obiekty…
Czytaj dalej
